EZAGUTZEN DUZUE MUSIKOTERAPIA?

Pilulak eta antibiotikoak ez dira ezintasun fisikobati ezta depresioari aurre egiteko modu bakarra. Esaten duten moduan, gero eta argiago daukate melodia lasaigarri bat edo gure barnetik ateratako adierazpen artistikoa mesedegarria izan daitekeela sendatze prozesuan. Ildo beretik abiatuta, hainbat terapia jaio dira, esaterako musikoterapia bera.

Musikoterapia, melodia ezberdinek gure gorputzean sortzen dituzten sentsazioez baliatuz, musikaren bidez osasun arazoak saihesteko erabiltzen den teknika terapeutikoa da. Horrela, musikoterapiak, melodia ezberdinen bitartez, gaixotasunak sortzen dituzten kinadak erlaxatzen dituzten beste batzuk sortu eta bidaltzea du helburu.

Musikoterapia hainbat pertsonekin landu daiteke, eta hainbat onura dakartza. Horrela izatekotan hemen daukagu musikoterapia landu daitekeenen zerrendat bat:

- Gaixotasun psikikoak dituzten pertsonekin

- Garapenerako gaitasun eza duten pertsonekin

- Helduekin

- Adizkzioak dituztenekin

- Buru urritasuna dutenekin

- Gaixotasun kronikoak dituztenekin

- Fisikoki ezgaitasuna dutenekin

Funtsezko lan eskemak 3 ezaugarrik osatzen dute:

1.     Gaixoaren elkarrekintza positiboa beste izakiekiko

2.     Autoestima

3.     Erritmoaren erabilera energiaren sortzaile bezala

Musikoterapiak, autoestimaren garapenean motibazio gisa jokatzen du autoerrealizazio sentsazioa sortzen duten teknikekin, autokonfiantza, autoasetasuna eta bakoitzak berekiko segurtasun handia lortzeko.

Bestetik, nahiz eta gaixotasunik ez izan, mota horretako jarduerak gomendagarriak suerta daitezke gure gorputza eta burua hobeto ulertzeko eta ditugun behar fisiko eta sentimentalak askatzeko. Hala, geroz eta ohikoagoak dira musika, dantza edo antzerkia erabiliz edozeini zuzenduta antolatzen diren ikastaroak, ume zein nagusi. Pixkanaka-pixakanaka, terapia alternatiboak beren bidea egiten ari dira gure artean.

Amaitzeko, Musikoterapia aplikatuaren bideo bat utziko dizuet jarraian.